Gå från triggad bonusmamma till mindful och trygg
Tycker du livet i bonusfamiljen är utmanande att hantera?
Du tänker ... att du ska ta tag i allt det som rör bonusfamiljen. Bara det blir lite lugnare först.
Jag tänker ... ska du få en förändring är det nu du ska göra jobbet.
Du vill ha en relation som ger energi och inte tar.
Du vill ha en vardag där du känner ett lugn och inte stress.
Du vill lägga tid på din kärleksrelation och inte på vad ditt eller din partners ex gör eller tycker.
Jag vet också att det är lätt att tro att det ska "bli en" förändring. Sanningen är att den blir inte ...
Den förändringen skapar du. Och för det behöver du en plan för hur du ska komma dit du vill.
För att få planen så trycker du på knappen så skapar vi förändringen tillsammans.
Föreställ dig att ditt bonusfamiljsliv ser ut så här ...
- Du vaknar på morgonen utan att känna stress och oro i kroppen.
- Du kan säga nej utan att känna skuldkänslor och veta att det är bäst för dig och för bonusfamiljen.
- Du har slutat övertänka varenda grej som har med ditt eller din partners ex att göra.
- Du har energi att leka och connecta med ditt bonusbarn efter jobbet.
- Du kan njuta av date nights med din älskade och känna dig trygg och säker i dina relationer i bonusfamiljen.
Är du redo att få det här att bli din verklighet?
Under fyra veckor får du tillgång till material & föreläsningar som gör att du går från att känna dig stressad, utmattad, uttömd och triggad till att känna ett inre lugn, power, trygghet och att du styr över dina reaktioner och beteende.
Varje vecka får du nya uppgifter som du jobbar med i din takt. Uppgifterna är utformade utifrån de område vi vet utmanar i en bonusfamilj.
Du är trött på att hantera ...
- Din partners ex som hela tiden "stör" och påverkar din och din partners relation. Du blir triggad när du ser hennes namn på din älsklings mobil och er kärleksfulla stund går över till att bli timmar av diskussioner och frustrationer.
- Du upplever att din partner curlar sina barn och den attraktion du känt för din partner försvinner när du ser att hen blir en person som du inte känner igen.
- När dina bonusbarn kommer så blir du stressad, frustrerad och en person du inte känner igen eller gillar. Du går ifrån att vara den glada person du vill vara till att vara konstant sur och grinig.
- Känslan av utanförskap är hemsk och du vet inte hur du ska hantera dina känslor.
- Du har så många gånger känt att bonusfamiljslivet inte är för dig och att du måste flytta. Samtidigt har du träffat kärleken i ditt liv och du vill inte vara utan din partner.
- Du vet inte hur du ska komma ur allt det som känns och hur du ska hantera dina tankar.
Du kan vara lugn... Det vet jag.
Gör som Malin och bli en mindful bonusmamma för din egen skull!
"Det har hänt så så mycket i mig själv. I mitt sätt att vara och agera på så kort tid, och jag är oerhört tacksam att jag hakat på detta. Jag gjorde det enbart för min skull, inte för någon annans. Det har varit det viktigaste för mig! Att göra detta för mig själv, för att jag ska må bättre, känna mig tryggare, vara lugnare. Tack ännu en gång, Stina."
Vill du liksom Malin ta hand om dig och må bättre, känna dig tryggare och få ett inre lugn? Då är Bli en mindful bonusmamma - gå från triggad till trygg, coachprogrammet för dig.
Under fyra veckor går du igenom dina triggers, stressorer och skapar ditt nya sätt att vara i bonusfamiljen.
Du kan välja att jobba på helt egen hand eller går du programmet och bokar upp coachning (850 kr för 60 min). Oavsett vad du väljer så kommer du efter fyra veckor känna en stor skillnad i hur du agerar och fokuserar på.
Bli en mindful bonusmamma
495 kr
Inkl. moms
- Fyra veckors program
- Övningar och föreläsning
